=Présentation en vidéo des Livrets

https://youtu.be/PRCuIRhoLUI?si=wovzM-0J48Gdz3sd

Simplement Moi ! 

Le protocole à suivre pour partir à la découverte et à l'acceptation de soi.

Date de sortie 4 Mai 

Tarif 90 euros  

Plongez dans une aventure captivante de découverte de soi avec le livret protocole en trois parties, conçu pour vous aider à explorer et à accepter pleinement votre être intérieur à travers votre passé, votre présent et votre futur. Ce livret de 36 jours (ou à votre rythme) est bien plus qu'un simple guide : c'est votre compagnon dévoué dans votre voyage vers l'épanouissement personnel.

Ce qui rend le livret unique, ce sont les QR codes inclus qui vous donnent accès à des vidéos et audio, des séances de sophrologie apaisantes, des exercices d'art thérapie, des séances de sport élaborées en collaboration avec un coach professionnel, ainsi qu'à un cours sur les émotions pour dynamiser votre parcours vers l'acceptation de soi et bien plus encore… 

Ne laissez pas passer cette opportunité de vous engager dans un voyage de transformation personnelle à travers votre histoire, votre réalité actuelle et vos aspirations futures. Commandez dès maintenant et commencez à tracer votre chemin vers une vie de confiance et de plénitude. 

A la fin du livret réserver votre séance de sophrologie de clôture de 1h30 en présentiel ou visio.

Voici un lien pour découvrir ce "livret protocole" en vidéo 

https://youtu.be/G12j5uThbWk?si=-mtFPFCkUtX3PbRR

Le Pack du Bonheur !

17 euros (frais de port offert)

Plongez dans le cahier de vacances du bien-être N°2, un véritable compagnon de route sur la voie du bonheur. Avec ses 40 pages riches en exercices de développement personnel, séances de sophrologie, jeux de bien-être, citations inspirantes, histoires captivantes à lire et sessions d'écriture thérapeutique, ce livret vous offre un voyage inoubliable vers votre épanouissement personnel.

En bonus, recevez un livret personnalisé au format PDF de 24 pages, envoyé directement par mail, ainsi que 3 fichiers audio de sophrologie pour vous accompagner dans votre pratique. Attendez-vous également à des surprises tout au long de votre parcours vers le bien-être.

Ne manquez pas cette occasion de vous offrir un moment de détente et de découverte de soi. Commandez dès maintenant et commencez votre voyage vers un meilleur vous-même dès aujourd'hui !

La Sophrologie avec des mots simples 

"A offrir ou pour soi" 

40 euros  (frais de port offert)

Plongez dans mon guide de 12 pages conçu spécialement pour vous introduire à la sophrologie, le tout dans des termes simples et accessibles. En achetant ce livret, vous aurez également accès à une séance d'initiation personnelle à la sophrologie, directement depuis chez vous. Nous prendrons rendez-vous ensemble pour une visio chaleureuse et instructive d'une durée de 45 minutes.

“Mon Journal d'Ecriture Thérapeutique"

13 euros (frais de port offert)

Explorez un monde d'auto-découverte et de guérison avec le livret de 26 pages d'écriture thérapeutique, où chaque page est une lettre personnelle à vous-même, vous invitant à plonger profondément dans votre être intérieur. Enveloppez-vous de l'intimité de ce travail d'écriture et laissez-vous guider dans une exploration introspective.

En bonus, recevez "Mon Journal Bonus" au format PDF, un compagnon de développement personnel de 12 pages, envoyé directement dans votre boîte mail. Ce journal est conçu pour nourrir votre croissance personnelle et vous accompagner dans votre voyage vers le bien-être.

Plongez dans ce voyage intérieur dès aujourd'hui en commandant votre copie. Découvrez le pouvoir libérateur de l'écriture thérapeutique et commencez à écrire votre propre histoire de guérison.

“J'aide et j'accompagne mon enfant dans le bien-être" 

12 euros en format papier (frais de port offert)

7 euros en numérique 

Découvrez le livret de 20 pages, conçu spécifiquement pour accompagner les parents dans l'introduction de la sophrologie à leurs enfants, dès l'âge de 3 ans. La sophrologie offre un outil puissant pour répondre aux besoins des enfants et les aider à surmonter les défis de l'enfance.

Ce livret détaillé contient une variété d'exercices de sophrologie adaptés aux enfants, couvrant des situations telles que la gestion de la colère, le canalisation de l'énergie excessive, la relaxation, la gestion de l'anxiété, et bien plus encore. De plus, vous découvrirez des rituels pour favoriser un sommeil paisible, pour amplifier l'émerveillement et la gratitude chez les tout-petits.

Offrez à votre enfant les outils nécessaires pour cultiver le calme intérieur, la résilience émotionnelle et le bien-être dès le plus jeune âge